إفطار النبي وسحوره في رمضان

إفطار النبي وسحوره في رمضان

يمثل إفطار النبي وسحوره في رمضان نموذجًا عمليًا يجمع بين العبادة والتيسير، وبين مراعاة الجسد وتزكية الروح.

فقد كان هديه ﷺ في الطعام والشراب خلال رمضان بسيطًا بعيدًا عن التكلف، مرتبطًا بالسنن والآداب، ومؤسسًا لمعنى البركة والاعتدال.

ومعرفة هذا الهدي ليست سردًا تاريخيًا فحسب، بل دليل تطبيقي يساعد المسلم على صيامٍ متوازنٍ يحقق المقاصد دون إفراط أو تفريط.

بساطة الإفطار في هدي النبي ﷺ

كان إفطار النبي ﷺ يتسم بالبساطة والوضوح؛ يبدأ فطره عند تحقق غروب الشمس دون تأخير، التزامًا بالسنة، وحرصًا على الرحمة بالجسد.

ولم يكن الإفطار مناسبة للإسراف، بل محطة شكر وعبودية تُفتتح بذكر الله والدعاء، ثم طعام يسير يعين على مواصلة العبادة.

تعجيل الفطر

من سنته ﷺ تعجيل الفطر، وهو هدي يرسخ مبدأ اليسر ويربط الصيام بالطاعة لا بالمشقة.

فتعجيل الفطر علامة اتباع، وفيه مخالفة للتشدد، وتأكيد أن العبادة لا تقوم على تعذيب النفس.

ماذا كان يفطر عليه ﷺ

كان ﷺ يفطر على تمرات، فإن لم يجد فعلى ماء.

وهذا الاختيار يجمع بين الحكمة الغذائية والبساطة التعبدية؛ فالتمر سريع الامتصاص، والماء يعيد توازن الجسد، وكلاهما يحقق المقصود دون إسراف.

الدعاء عند الإفطار

كان وقت الإفطار موطنًا للدعاء، إذ تتنزل فيه الرحمة ويُرجى القبول.

ويُستحب للصائم أن يجمع بين فطره والدعاء شكرًا وطلبًا، ليبقى الصيام عبادة متصلة لا تنقطع بانتهاء النهار.

الاعتدال بعد الإفطار

لم يكن ﷺ يُكثر من الطعام بعد الإفطار، بل كان اعتداله واضحًا، حتى لا يثقل الجسد عن الصلاة والقيام.

ويعلّمنا هذا الهدي أن المقصود من الإفطار هو التقوّي على الطاعة، لا الانشغال بالمائدة.

السحور: بركة لا تُترك

كان النبي ﷺ يحث على السحور ويؤكد بركته، لما فيه من إعانة على الصيام ومخالفة لأهل الكتاب.

والسحور عبادة بنية، وإن كان يسيرًا، وفيه تقوية للجسد واستعداد للنهار.

تأخير السحور

من سنته ﷺ تأخير السحور إلى قبيل الفجر، وهو أدعى للبركة وأقرب للتيسير.

فهذا التوقيت يوازن بين النوم والقيام، ويعين على الصيام دون إنهاك.

بساطة السحور

كان سحوره ﷺ بسيطًا غير متكلف، قليل الكلفة، كثير المعنى.

فالقلة مع النية تُثمر بركة، وتُبعد عن ثِقل الجسد، وتفتح باب النشاط للنهار والعبادة.

الحكمة من بساطة الإفطار والسحور

تتجلى الحكمة في ربط الصيام بالزهد والاعتدال، وتربية النفس على الاكتفاء، وحفظ الوقت للعبادة.

فالإفراط يُضعف المقصد، والبساطة تُقوّي الروح وتُعين على القيام والذكر.

أثر الهدي النبوي على سلوك الصائم

اتباع هذا الهدي يثمر طمأنينةً في القلب، وخفةً في الجسد، وانضباطًا في السلوك.

كما يقلل من التوتر والجوع المفرط، ويجعل الصيام تجربة متوازنة تُثمر أخلاقًا حسنة.

مقارنة هدي النبي ﷺ في الإفطار والسحور

الجانب	الإفطار	السحور
التوقيت	تعجيل بعد الغروب	تأخير إلى قبيل الفجر
النوع	تمر أو ماء	طعام يسير
السمة	بساطة وذكر	بركة واعتدال
الهدف	كسر الصيام وشكر الله	التقوّي على الصيام
الأثر	نشاط للعبادة	ثبات خلال النهار

أخطاء شائعة في الإفطار والسحور

من الأخطاء تحويل الإفطار إلى إسراف، أو إهمال السحور بدعوى الكسل، أو تأخير الفطر دون سبب.

وكلها تُضعف المقصد وتُخالف الهدي، بينما السنة قائمة على الاعتدال والبركة.

في الختام

إن إفطار النبي وسحوره في رمضان مدرسة عملية تُعلّمنا أن العبادة توازن، وأن البركة في الاتباع والبساطة. فمن اقتدى بهديه ﷺ في الإفطار والسحور، وجد أثر ذلك في صيامٍ أسهل، وقيامٍ أخشع، وقلبٍ أقرب إلى الله.

اقرا ايضا: قضاء الصيام والكفارة والفدية .. الأحكام الشرعية والتفريق بينها