علم النفس ولغة العيون

– إن لغة العيون إحدى الركائز الأساسية التي تعتمد عليها دراسة لغة الجسد. – في علم النفس، تمثل لغة الجسد ما بين 60-65% من لغة التواصل بين الناس، ويمكننا تعريفها بأنها الإشارات غير اللفظية التي نستخدمها للتواصل، وتمثّل هذه الإشارات جزءًا كبيرًا من طريقة...

اقرأ المزيد

ما هي اضرار السكر الابيض

– السكر الابيض هو واحدٌ من المحليّات الأكثر شعبيةً المستخدمة في المطابخ اليومية بدءًا من المواد المخبوزة إلى المشروبات وغيرها من المواد التي تحتويه في تشكيلها، يتم استخلاصه من قصب السكر واستخلاص العصائر منها من خلال غليّها حتى يبدأ السكر بالتبلور وينفصل عن...

اقرأ المزيد

أشهر الأمراض الجلدية: الحساسية العصبية

– الحساسية العصبية أو مايعرف بالتهاب الجلد العصبي من أكثر الأمراض الجلدية المنتشرة والتي تقض مضجع المريض لما تسببه من حكةٍ شديدةٍ تمنعه من النوم ومن ممارسة وظائفه اليومية. تعريف الحساسية العصبية – هو مرضٌ جلديٌّ يبدأ على شكل بقعةٍ على الجلد مصحوبةً بحكةٍ...

اقرأ المزيد

ما هي الشيخوخة

– الحديث عن الشيخوخة هو حديثٌ عن التقدم بالعمر غالبًا، ويرتبط الأمر بتغيراتٍ في العمليات الديناميكية البيولوجية، والفيزيولوجية، والبيئية، والسيكولوجية، والسلوكية والاجتماعية. – بعض هذه التغيرات حميد، كما في شيب الشعر، في حين بعضها الآخر ينجم عنه انخفاض في...

اقرأ المزيد

علاج ارتفاع نسبة الحديد في الدم

ـ تهدف المرحلة الأولى من علاج التسمّم الحادّ بالحديد إلى الحرص على تخليص الجسم من أي مشاكل نتجت عن هذا التسمّم، مثل: مشاكل التنفس وتغيُّر ضغط الدم، واعتماداً على مستوى التسمم، قد يكون العلاج المناسب هو تخليص الجسم من كمية الحديد الزائدة، وذلك عن طريق: الغسيل الكامل...

اقرأ المزيد

أسباب وأعراض نقص فيتامين د

– يُعدّ فيتامين د أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يمكن الحصول عليها من بعض أنواع الطعام أو عن طريق التعرض لأشعة الشمس أو تناول المكملات الغذائية، ويمكن القول أنّ فيتامين د يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الإنسان، إذ يعمل على خفض ضغط الدم، ويقلل من...

اقرأ المزيد

ما هي أعراض ضعف المناعة

– يُعاني المصابون بضعف المناعة، أو نقص المناعة، أو عوز المناعة من مجموعة من الأعراض والمشاكل الصحية، ولكنّ ظهورها لا يعني بالضرورة الإصابة بنقص المناعة، فقد تكون بسبب نمط الحياة، وسنقف على ذلك تفصيلًا أدناه، وبشكل عام يمكن إجمال أعراض ضعف المناعة فيما يأتي:...

اقرأ المزيد

فوائد المكملات الغذائية وأضرارها

فوائد المكملات الغذائية – يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعد على ضمان الحصول على الكميّة الكافية من العناصر الأساسيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه بشكل سليم، ويمكن أن تساعد أنواع أخرى على تقليل خطر الإصابة بأمراض معيّنة، وعلى الرغم من ذلك لا ينبغي أن تحلّ...

اقرأ المزيد

ما هي طبقات الجلد

الجلد هو أحد أكبر أعضاء الجسم وأثقلها، ويَزِن ما بين 3.5 – 10 كيلوغرام اعتماداََ على وزن الجسم، فهو يُشكّل سُبع وزن الجسم، وتتراوح مساحة سطحه ما بين 1.5 – 2 متر مربع؛ بالرّغم من أنّ سمكه لا يزيد عن بضعة مليمترات. – يتكوّن الجلد من ثلاث طبقات رئيسيّة،...

اقرأ المزيد

ماهي مراحل ترك التدخين

تحديد سبب ترك التدخين يعتبر تحديد سبب ترك التدخين أحد أهم الدوافع التي تساعد على تحفيز الشخص في الاستمرار بمحاولته في ترك التدخين ،فيمكن أن يكون هذا السبب هو الرغبة في توفير المال، أو حماية أفراد الأسرة من الآثار الضارة للتدخين السلبي، أو الرغبة في إنجاب طفل سليم، أو...

اقرأ المزيد